Dreptul la o viata sanatoasa!
-despre fumat, boli, dar si despre sanatate-
How to make your post to appear right here?
If you want to list your posts here, you should go to you theme's options (Appereance => Theme Options) and put the category's id. Please note that if the category doesn't consist any posts, you'll be still seeing sample posts.
How to assign a picture to a featured post?
Select a post & click edit through your admin panel. Scroll down to the section named "Custom fields" then create a field named "picture" and the value should contain a path where you stored a picture. You may also create a custom field named "url" just in case you want to link your post elsewhere.
-
Daca ma las,ma ingras?
Posted on July 26th, 2009 No commentsMajoritate fumatorilor care au renuntat la fumat au luat in greutate.Explicatia e destul de simpla.Fumatul accelereaza arderea grasimilor prin cresterea activitatii lipoproteinlipazei.De asemenea fumatul incetineste tranzitul si prelungeste senzatia de satietate, deci fumatorul mananca in general mai putin.Gustul este de asemenea afectat de fumat.Dupa ce se lasa de fumat subiectii afirma ca mancarea e mai gustoasa.Deci creste apetitul.
Concluzie:cei care se lasa de fumat vor lua in greutate daca vor inlocui acest viciu cu gustari mai dese, cu dulciuri sau tot felul de biscuitei si prostioare,sau daca vor deveni niste gurmanzi.Putin sport si mai multa atentie la ce mananca, cred ca ar elimina riscul de ingrasare la cei care se lasa de fumat.Multa bafta!
-
Nu te supara,dar de ce fumezi?
Posted on July 25th, 2009 No commentsAcum ca am scapat de introducere hai sa intram in subiect!De ce fumezi?Am primit “n” raspunsuri la aceasta intrebare:
- “N-am ce face,ma plictisesc.”
- “Sunt nervos pe cutare, sau din cutare motiv…”
- “De prost!”(Da, am primit si altfel de raspunsuri)
- “Nimic nu se compara cu tigara dupa…”(masa, de exemplu,v-ati gandit la altceva?)
- “Nu merge cafeaua fara o tigara…”
Si asa mai departe.Rar sunt cei care recunosc si se oftica de faptul ca sunt dependenti.
Stiintific dependenta se explica un pic mai complicat.Se pare ca nicotina se fixeaza pe receptorii de nicotina din creier si stimuleaza secretia de dopamina.Aceasta este un neurotransmitator care “raspunde” de senzatiile de placere, de bine.Nicotina creste nivelul acestui neurotransmitator in creier,exact ca la cei care se drogheaza,iar creierul se obisnuieste cu nivelul crescut de dopamina.Se pare ca mecanismul dependentei fata de nicotina este asemanator cu cel al dependentei fata de amfetamine si cocaina.(Bibliografie:”Adio tigari”-Dr.Emil Radulescu)
Acum te intreb si pe tine:De ce fumezi?
-
Bine ati venit!!
Posted on July 24th, 2009 No commentsSalutare!!
Scriu aceste randuri pentru a va reaminti niste lucruri pe care le stiti foarte bine despre fumat .Le scriu in speranta ca macar cineva se va sesiza si va incerca sa renunte.Trebuie sa incercati.Macar pentru cei din jurul dumneavoastra ,pentru cei care va iubesc si ar vrea sa fiti sanatosi.Da, sunt nefumatoare.Da, nu inteleg acest obicei daunator sanatatii.Dar vreau sa va inteleg si sa va atrag atentia in acelasi timp ca viata merita traita!!!
Recent Comments